Schwitzen, Abnehmen und Kräftigung der Rückenmuskulatur.     

Bewegung setzt Prozesse in Gang, die sich positiv auf Ihr gesamtes Leben auswirken.
Bei mir erfahren Sie, dass man den Körper nicht isoliert betrachten kann. Die Energie und die Kraft, die sich durch körperliches Training entwickeln, richten den Menschen innerlich auf. Beweglichkeit, Ruhe und Konzentration werden spürbar.
Ich vermittle nicht nur Bewegungsmöglichkeiten, sondern auch

• Körperbewusstheit und Wahrnehmung
• ein Bewusstsein darüber, wie körperliche Aktivitäten in allen anderen Lebensbereichen wirken
• meditative Aspekte.